Aqua PALMES


INTENSITÉ


DURÉE

40min


NOMBRE PARTICIPANTS

14

PROCHAINS COURS

Mardi : 18:50 à 19:30
Jeudi : 19:15 à 19:55

L’AquaPalmes est une activité aquatique qui vous permettra de travailler essentiellement le bas du corps et la ceinture abdominale. Munis de palmes, nos coaches vous proposent des exercices adaptés à votre niveau, sur le dos, le ventre ou le côté, il y en a pour tous les goûts.

L’AquaPalmes vous permettra de travailler votre endurance, évacuer le stress, bruler des calories et galber votre silhouette de manière ludique. Massages et drainage seront également au rendez-vous de cette activité aquatique grâce aux bienfaits de l’eau.

N’attendez plus pour venir découvrir une nouvelle manière de faire de l'exercice. Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte multi-entrées

Le matériel est fourni.

Bénéfices :

  • Améliore l’endurance et la condition physique
  • Améliore la circulation sanguine
  • Tonifie et muscle
  • Améliore la capacité cardio respiratoire

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